Coaching

Redécouvrir le moment présent pour relâcher la pression !

Et si l’on profitait de l’instant présent pour relâcher la pression et détendre notre esprit si souvent encombré ?

Comment exprimer ses émotions à son conjoint, en famille ou encore dans le milieu professionnel pour se faire entendre et de façon positive ?

Apprenez à écouter vos émotions comme tremplin pour vous reconnecter à votre corps et vous aider à être plus serein est un travail quotidien.

Vous avez un souhait de changement ou une problématique que vous souhaitez résoudre et vous ne savez pas si le coaching est la bonne approche ?

Découvrez comment fixer vos limites pour reprendre petit à petit plus d’assurance dans votre quotidien et un mieux-être.

Vous en avez marre de la nouvelle année et des objectifs que vous n’atteignez jamais ? Découvrez comment vous fixez un réel objectif !

Noël vous déprime et cela vous angoisse de retrouver toute votre famille ? Découvrez 6 astuces pour survivre à Noël et même en profiter !

Comment faire pour être respecté de l’autre et se respecter soi-même ? Découvrez 8 clés en pas à pas pour poser vos limites !

Découvrez dans cet article comment choisir le bon coach, celui qui saura vous accompagner dans votre démarche de changement.

Découvrez quelles sont vos ressources et ce qui est bon pour vous, pour aller mieux au quotidien et réussir à réduire votre stress.