Vous avez un souhait de changement ou une problématique que vous souhaitez résoudre et vous ne savez pas si le coaching est la bonne approche ? Il est important de savoir qu’en coaching nous pouvons travailler tous les domaines que ce soit le domaine professionnel, personnel, familial, du couple ou encore social.Autant de domaines que […]
Découvrez comment fixer vos limites pour reprendre petit à petit plus d’assurance dans votre quotidien et un mieux-être.
Comment se respecter soi-même ? Découvrez 8 clés pour vous respecter !
Découvrez dans cet article comment trouver le bon coach.
Qu’est-ce qu’une ressource ? Une ressource c’est ce qui va vous régénérer, vous remettre sur pied ou encore ce dont vous avez besoin pour aller bien. Une ressource est donc indispensable ! Qu’est-ce que ça donne au quotidien ? Chaque jour vous allez avoir ce moment de fatigue car vous n’arrêtez pas, vous ne vous […]
Beaucoup de parents se sentent désemparés quand leur enfant se met en colère et se met à crier… On pense souvent qu’un enfant qui crie, qui se met en colère est un enfant à problème. Pour l’enfant, contrairement à l’adulte, il n’est pas toujours simple de se calmer en une respiration et encore moins de […]
Qui dit nouvelle année dit… Meilleurs Voeux ! Alors que pourrais-je vous souhaiter ? De vous écouter ! Nous connaissons tous les bonnes résolutions et pourtant elles peuvent être de faux amis si ce n’est votre pire ennemi… Pourquoi ? Quand on parle nouvelle résolution on a déjà cette pression d’une nouvelle année avec des […]
Vous vous retrouvez souvent impuissant face aux comportements de votre enfant sans savoir quoi faire ni comment réagir ? Voilà une problématique sur laquelle je travaille régulièrement avec des parents en utilisant entre autres : la discipline positive. Qu’est-ce que la discipline positive ? La discipline positive est née en 1969 du travail de deux […]
Les problèmes de communication ou de « non-communication » sont souvent abordés durant les coachings. Nous sommes tous un jour ou l’autre, parfois quotidiennement, confrontés à cette problématique. Je vous invite à découvrir dans cette article des informations sur la façon dont nous communiquons chaque jour et quelques astuces pour aboutir à une communication positive ! Le […]
On entend très souvent parler du coaching mais sans savoir toujours ce qui sera réalisé durant les séances. Mon objectif est ici de vous présenter les bases et piliers fondamentaux d’un coaching, qu’il soit personnel, professionnel ou parental ! Côté pratique : Tout d’abord, lorsque vous êtes chez votre coach vous n’êtes pas allongé : […]